魔鬼训练注意事项
1. 培训期间为封闭式培训，不得擅自离开团队，任何人离开团队必须向领队和教练请假；
2. 培训进行中，必须严格按照执行教练的指导操作，不得违规；
3. 有心脏病、高血压等心脑血管疾病的不适宜参加培训；在培训进行中，如因身体问题或过程中发现身体不适，请及时报告；a
4. 培训期间关闭一切通讯器材，并请将手机自动上交与助教保管，培训全天不准接打手机，培训当天结束后将其手机返还。
5. 调整好自己的心态，准备迎接挑战。
6. 强调时间观念：培训期间任何活动都有时间限制，任何人迟到、超时，都将受到惩罚；
7. 培训期间不得擅自进行方案以外的体验和活动；
8. 培训期间不得使用就餐规定以外的食物和饮料。
9. 穿着要求：请穿运动服或者休闲服，不准穿裙子；最好穿运动鞋，女性不准穿高跟鞋；
魔训就餐制度
Ø 就餐前各队进行唱歌和拉歌比赛，没队必须做到饭前一支歌；
Ø 就餐前按编队建制分坐，由各队长负责分派；
Ø 就餐落座后听到值班教练统一口令用餐后，开始用餐；
Ø 用餐时，不准说话，不准浪费；
Ø 餐毕后将垃圾投放到指定的垃圾箱里。
注：如果您还有什么不明白的事项，请及时与我们沟通
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