最最亲爱的教练们，你们好：
       我是安丘二中高一24班的杜昕燕，或许你们对我的印象并不深，因为我是一个比较内向的女孩，所以在第一天的拓展训练中，我并没有特别表现自己。虽然我很想在全班同学面前分享我的感受，但我害怕别人嘲笑我，所以一直不敢上前，第二天，我经历了高台演讲，行者教练让我重新认识了自己，给予了我鼓励和信心，我终于敢站在全班同学的面前大声说出了我的梦想：“我叫杜昕燕，我的目标是成为一名优秀的演员，我要参加戛纳电影节，我要拿奥斯卡，我将为了我的目标坚持到底，永不放弃。”虽然这个目标对我来说有些遥不可及，但是，我坚信，我的努力不会白费。
        我也非常感谢惊涛教练，是你让我学会了坚强和毅力，上哈hi你让我学会了维护班级的荣誉，是你让我知道了“团结就是力量”，是你让我知道了什么是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”谢谢你教会了我那么多。
       行者教练，你是一个顽强积极、奋发向上的人，你的事迹让我感触颇深，你让我坚定了目标，让我有了前进的动力，我一定会让你看见我最后的成功。你最后的那7分钟演讲，让那么多的人落泪，虽然只相处了一天半，但我们会永远记得你的。
        我最最感谢的还是追风教练，你是一个非常幽默，有非常自恋的帅气教练，我真的很开心能够成为你的学员，你的呼声是所有教练中最高的，我们都很喜欢你，虽然我们相处的时间并不长，但我依然想要跟你说一句：有你真好。
        我现在每天坚持拿出十分钟到半小时的时间来背台词、联系表演，我相信我一定会成功的。全市三千多名理科生，我的成绩是600多名，虽然不是很好，但我会努力让自己做得更好。我会在今年年底给你们寄一封信，告诉你们我的改变。
         说实话，我看过无数场演讲，没有一次让我真真正正让我感动流泪，幸好，我遇见了你们。我从来没像今天这样有这么多的感触。
        我真的很舍不得你们，我会永远记住你们的声音，你们的笑脸，你们的鼓励！谢谢你们的教导，我也很希望你们能够记住我。也许今天下午的分离会很伤心、很难过，但我依然会给大家呈现出一个坚强的自己，我会告诉自己：我长大了。即将就要分离了，所有人都要开开心心地，说好了，我们都不许哭............
        最后，感谢三力拓展对我们的教导。
                                                                                                 ——2017.3.30    杜昕燕