也许没有经历过，印象就不会深刻。今天我们班参加了拓展训练。他就像我生命中的一面镜子。把我的不足与丑陋全部找了出来，让我无法言语，同时我也感到很愧疚，这次活动让我深刻滴体会到了亲情、友情的可贵。让我明白自己以前是多么的可悲，丢失掉了身边最宝贵的东西，却还在沾沾自喜。
        这次拓展训练活动也是我人生的一大转折点，它让我更加清楚地认识了自己，我想在以后的人生道路上，我会时刻保持着清醒的头脑，珍惜每一分每一秒，珍惜身边的亲情和友情，不让他们从我身边流失。
        我也非常感谢老师给我一次深刻了解自己的机会，我会永远记住这份经历，把它作为我人生的指南。